-
Главная страница
- ...
-
Фитомаркет блог
-
Статьи
- Суперсила фитонцидов – почему они так нужны именно вам!
Роман Юрьевич Бунарёв,
Специалист в области фитотерапии
Суперсила фитонцидов – почему они так нужны именно вам!
Суперсила фитонцидов – почему они так нужны именно вам!
Содержание:
- Летучий отряд
- Противомикробные снайперы
- В каких продуктах и добавках содержатся фитонциды?
- Какие добавки с фитонцидами выбрать?
Летучий отряд
Около двух лет назад компания Microsoft создала для своих сотрудников уникальную рабочую площадку. Она построена из древесины и расположена в хвойном лесу на северо-западе США. Так, благодаря идее топ-менеджмента мирового IT-гиганта, многие специалисты получили возможность работать в атмосфере, наполненной фитонцидами хвои.
Фитонциды – настоящий летучий отряд. Многие из этих удивительных веществ словно имеют крылья и наполняют собой окружающую среду. Кто из нас хотя бы раз в жизни не плакал, нарезая на кухне головку репчатого лука? А ведь это именно они вас так растрогали – фитонциды!
Противомикробные снайперы
Фитонциды неслучайно признаны природными антибиотиками, ведь они активно борются с микробами. Причем если синтетическим антибиотикам нужен непосредственный контакт с жертвой, чтобы нейтрализовать ее, то многие фитонциды успешно справляются с этой задачей на расстоянии. Ну чем не снайперы!
К тому же, хитроумные бактерии пока не придумали эффективных способов ускользать от фитонцидных атак. Поэтому в XXI веке, когда проблема устойчивости микробов к синтетическим препаратам стала одной из ключевых в мировой медицине, на фитонциды возлагают особые надежды. Лично я убежден: появление новых противомикробных лекарств на основе антибиотиков растений станет настоящей революцией.
А знаете ли вы, что…
…фитонциды лимона по свой способности бороться с микробами могут сравниться с признанными «классиками» – чесноком
и луком? К примеру, менингококк лимонные «снайперы» нейтрализуют за 15 минут, а тифозные бактерии примерно за час.
В каких продуктах и добавках содержатся фитонциды?
Богатейшими источниками фитонцидов являются эфирные масла: эвкалиптовое, пихтовое, лавандовое, розмариновое
и многие-другие другие. И каждое из них способно оказать нам помощь в самых разных ситуациях.
Оказывается, фитонциды – очень разносторонние личности, и только лишь способностью бороться с патогенами их свойства не исчерпываются. Вот несколько примеров других фитонцидных эффектов растений:
- Пихта, кедр и ель способствуют нормализации мозгового кровообращения, оказывают стимулирующее воздействие на нервную систему и обменные процессы, положительно влияют на функции печени и иммунную систему.
- Дуб способствует снижению артериального давления.
- Мята помогает устранять спазмы внутренних органов.
- Мелисса прекрасно успокаивает.
- Береза, липа, плющ, чабрец (тимьян) способствуют улучшению выведения мокроты при заболеваниях дыхательных путей.
Интересный факт
Медицинский фитодазайн – введение в интерьер специально подобранных растений, способных оздоравливать атмосферу в помещении и защищать нас от различных инфекций. Многие комнатные растения обладают фантастической способностью очищать воздух: юкка, хлорофитум, фиалка, драцена, аспарагус, монстера, гибискус… И это далеко не все представители комнатной флоры, способные стать нашими вторыми легкими!
Кстати, многие из нас любят добавлять в еду разнообразные специи. А ведь многие из них (например, гвоздика или корица) тоже богаты фитонцидами. Так что приправленные ими блюда приобретают не только изысканные вкусовые нотки, но и противомикробный эффект.
Какие добавки с фитонцидами выбрать?
Конечно, помимо фитонцидов растения содержат настоящий микс из десятков биологически активных веществ, которые наделяет скромную травку, нежный листочек или чарующий цветок огромной целебной силой.
Вот несколько препаратов, которые в моей семье всегда находятся под рукой.
- Таблетки для рассасывания на основе эфирных масел эвкалипта, шалфея, мяты, лимона, тимьяна, розмарина, гвоздики, лаванды – помогают поддерживать здоровье горла и дыхательных путей в сезон простуд.
- Сироп или таблетки с экстрактом плюща – Его я принимаю, когда начинает беспокоить кашель.
- Эфирное масло лаванды в капсулах – повышает устойчивость к стрессам, помогает сохранять спокойствие и быстрее засыпать по ночам.
- Другие эфирные масла – а их у меня целая коллекция! К примеру, масло розмарина помогает мне поддерживать отличную работоспособность при повышенных умственных нагрузках, так как обладает стимулирующим воздействием на нервную систему. Масло эвкалипта – признанный природный антисептик, незаменимый в сезон простуд. А масло можжевельника я часто добавляю в ванну, так как оно превосходно тонизирует, способствует очищению кожи и поддержанию здоровья волос, повышает защитные силы организма.
- Препарат с экстрактом мартинии душистой – всегда приходит на выручку моей близкой родственнице. Экстракт мартинии душистой как компонент способствует облегчению боли и воспаления в суставах.
- Чесночное масло – хороший помощник в укреплении иммунитета, помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и артериального давления.
- Концентрат ягод клюквы – мощный компонент в борьбе с циститом, способствует поддержанию здоровья мочевыводящих путей. Его я тоже регулярно приобретаю для своей родственницы.
А что насчет полезных перекусов? Попробуйте оригинальные хлебцы
или чипсы с луком, который, как мы знаем, богат фитонцидами. Лично мне они очень нравятся!
А еще я люблю медовые десерты
и сам мед!
Не секрет, что этот пчелиный дар содержит беспрецедентное количество полезных веществ, в том числе, конечно же, и фитонциды.
Ваше имя
Текст сообщения
-
Таблетки для горла, Орвис, 40 таблеток, Эвалар
Таблетки для горла, Орвис, 40 таблеток, Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Шалфей Эвалар
Шалфей Эвалар Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска Таблетки
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Масло пихтовое
Масло пихтовое Производитель ЗАО "Эвалар"
Форма выпуска На масляной основе
Наличие Да
Бренд Эвалар
-
Чесночное масло, 100 капсул, Solgar
Чесночное масло, 100 капсул, Solgar Производитель Solgar Inc.
Форма выпуска Капсулы
Наличие Да
Бренд Solgar
-
Эфирное апельсиновое масло, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное апельсиновое масло, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Базилик Индийский, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Базилик Индийский, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Вербена Лекартвенная, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Вербена Лекартвенная, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Грейпфрут, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Грейпфрут, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Ель, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Ель, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Иланг-Иланг, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Иланг-Иланг, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Имбирь, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Имбирь, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Кедр Гималайский, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Кедр Гималайский, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Лаванда, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Лаванда, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Лемонграсс, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Лемонграсс, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Лимон, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Лимон, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
-
Эфирное масло Мандарин, 10 мл, BOTAVIKOS
Эфирное масло Мандарин, 10 мл, BOTAVIKOS Производитель Ботаника, ООО
Наличие Да
Бренд BOTAVIKOS
Как распознать симптомы авитаминоза?
24.03.2024
Как получить максимум пользы от кофе
22.03.2024
Дефицит железа: симптомы, профилактика
01.03.2024
Лучшие подарки мужчине на 23 февраля
20.02.2024
Как восполнить дефицит витамина А изнутри?
16.02.2024
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения
Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом. Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.