Для чего нужно принимать биотин?
Биотин — это важный B-витамин, который обеспечивает диетическую поддержку здоровых волос и ногтей, а также выработку энергии. Он помогает сделать волосы блестящими и сияющими, а ногти длинными и прочными, улучшая и защищая матрицу. Купить добавки с биотином по выгодным ценам для здоровья волос и ногтей можно в нашем интернет-магазине. Быстрая доставка по Москве и всей России.
Какие функции выполняет в организме биотин?
Влияет на белковый, углеводный и липидный обмен. Входит в состав ферментов, отвечающих за синтез глюкокиназы, пуриновых нуклеотидов и коллагена.
Нутриент влияет на следующие процессы:
- Состояние кожи, волос и ногтей. Микроэлемент является поставщиком серы в клетки организма, которая играет незаменимую роль в образовании коллагена. Последний обеспечивает такие показатели, как упругость, эластичность кожи, ее способность к восстановлению, а также рост волос и уменьшение их выпадения, прочность ногтей.
- Метаболизм жиров и углеводов. Биотин помогает организму эффективно обрабатывать и использовать углеводы, жиры и белки, поступающие из пищи.
- Функции нервной системы. Участвует в процессе синтеза миелиновых оболочек нервных клеток, играет важную роль в передаче нервных импульсов. Может помочь управлять стрессом и поддерживать психическое здоровье. Участвует в синтезе нейромедиатора серотонина, который влияет на настроение и эмоции. Помогает защищать нервные клетки от повреждений и воспаления. Способствует нормальной работе мозга и его когнитивным функциям.
- Синтез глюкозы. Этот витамин способствует процессу глюконеогенеза, в результате чего происходит образование глюкозы из неподходящих для этого источников, например, аминокислот. Это особенно актуально при высоких физических нагрузках.
Кому рекомендуется принимать витамин B7?
Пить добавку следует в следующих случаях:
- проблемы с обменом веществ;
- снижение аппетита, замедление роста у детей и подростков;
- истончение кожи, потеря эластичности, изменение цвета и контура, а также появление морщин;
- раздражительность, беспокойство;
- ломкость и выпадение волос, секущиеся кончики;
- себорейное шелушение кожи;
- расслоение ногтевых пластин;
- интенсивные физические нагрузки;
- стресс;
- наличие строгих ограничений в рационе, при которых достаточное количество витамина не может поступать в организм с пищей.
Выработка микроэлемента может снизиться и привести к дефициту:
- при длительном приеме антибиотиков и гормональных препаратов;
- регулярном приеме алкоголя;
- нарушениях в работе ЖКТ и угнетении кишечной микрофлоры.
Как правильно пить нутриент?
Перед началом приема проконсультируйтесь со специалистом. Большинство производителей рекомендуют принимать добавку в течение 1 месяца. Твердые формы (таблетки, капсулы) следует пить во время еды. При необходимости возможно продление курса приема.
Среди противопоказаний, как правило, индивидуальная непереносимость, гиперчувствительность, беременность и период лактации.
БАД хорошо сочетается с большинством витаминов и минералов, кроме B5 и меди. Если вы пьете эту добавку, следует разграничить время приема минимум на 2 часа.
У нас вы можете купить недорогой биотин и другие необходимые витамины по выгодной стоимости. Ассортимент нашего каталога регулярно обновляется.
